جين سيكرت ماس جينر: تغذية تناسب خطة زيادة الكتلة

جين سيكرت ماس جينر فرح سيكرت 5 كجم مكمل يجمع البروتين والكربوهيدرات لمن يحتاج إضافة عملية إلى أكله اليومي. ويقدمه الموقع الرسمي لفرح سيكرت كتركيبة مرتفعة السعرات تناسب خطة زيادة الحجم مع التدريب.

الماس جينر يُستخدم لإيه؟

يمكن أن يساعدك على استكمال السعرات عندما لا تغطيها وجباتك المعتادة. فالبروتين يساهم في الحفاظ على العضلات وإصلاح أنسجتها، والكربوهيدرات توفر الطاقة. ويتحدد تغير وزنك وتكوين جسمك بحسب إجمالي التغذية وطبيعة تدريبك، وليس المشروب وحده.

مين ممكن يناسبه؟

• من يصعب عليه تناول طعام كافٍ بسبب انشغال يومه.
• من يتبع خطة محسوبة لزيادة السعرات مع تمارين المقاومة.
• من يبحث عن البروتين والكربوهيدرات معًا بدلًا من مشروب بروتين فقط.

كيف تدخله في نظامك؟

التزم بحجم الحصة وطريقة التحضير على عبوتك. ويمكن إدراجه بين الوجبات أو حول التمرين حسب خطتك، مع متابعة الوزن والشهية. احسب سعراته ضمن إجمالي يومك، وحدد الكمية وفق احتياجك بدلًا من زيادة الحصص دون حساب.

راجع بيانات العبوة قبل الاختيار

قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات وحجم الحصة على الإصدار والنكهة اللذين تشتريهما. اطلب جين سيكرت من أحمد علي نيوتريشن، موزع معتمد لفرح سيكرت في مصر، وتصفح مجموعة منتجات فرح سيكرت.

مرجع المنتج: صفحة الماس جينر الرسمية لدى فرح سيكرت.